L-arginina este un aminoacid adesea luat sub forma de supliment de cuplurile care se confrunta cu fertilitatea. L-arginina este importanta pentru o sanatate optima si ajuta la protejarea organismului de diferite boli. Cele mai importante surse de l-arginina sunt: nuci, linte, fasole, soia, galbenus de ou, carne, produse lacatate.
L-arginina este importanta pentru un sistem imunitar puternic si este, de asemenea, recomandata pentru cuplurile care se confrunta cu probleme de fertilitate. Pe langa alimentele consumate mai sus, puteti creste aportul de L-arginina din organism printr-un supliment alimentar. O varianta foarte buna de supliment alimentar o reprezinta vitamine Fertilman sau Fertilcare.
L-arginina are un rolul de a imbunatati starea de reproducere la barbati si la femei, deoarece:
- Aceasta creste circulatia sanguine la nivelul uterului, ovarelor si organelor genitalale. Cresterea fluxului de sange poate imbunatati sanatatea reproducerii, permite productia optima de ovule, creeaza un mediu mai bun pentru ovulul fecundat si imbunatateste sansele de conceptie.
- Creste nivelul de oxid nitric. L-arginina este folosita de organism pentru a crea oxid de azot care ajuta la prevenirea problemelor de fertilitate de la nivelul uterului cum ar fi fibromul, endometrioza.
- Sprijina productia normala de sperma prin cresterea cantitatii si motilitatii acesteia.
- Imbunatateste productia de mucus cervical. Cresterea fluxului sanguin de la nivelul organelor genital poate ajuta la producerea de mucus cervical. Productia de mucus cervical anormal reprezinta o problema de fertiliatte cu care se confrunta aproximativ uan din douazeci de femei.
- Sprijina un libido sanatos. Cresterea fluxului de sange de la nivelul organelor genitale atat la femei, cat si la barbati duce la un libido crescut. La barbati, cresterea fluxului sanguin la nivelul penisului poate duce la erectii mai puternice. L-arginina este adesea recomandata pentru barbatii care sufera de disfunctie erectila. La femei, cresterea fluxului de sange catre organele genitale poate duce la excitatie sexuala crescuta si la orgasm. Un libido sanatos joaca un rol important in conceptie.
septembrie 5, 2014 11:25 pm
Publicat de admin
Milioane de oameni nu-si dau inca seama cat de benefice sunt vitaminele in procesul de concepere a unui copil. Acestea contribuie la sanatatea organismului, imbunatatind calitatea spermei si va ajuta sa concepeti mai repede. Printre principalele sfaturi pe care le putem da unui barbat care doreste sa conceapa se numara aportul de vitamine.
Mai jos gasiti o lista cu vitaminele de baza pe care ar trebui sa le ia un barbat care doreste sa conceapa un copil.
Vitamina B12 - este un element important pentru barbati deoarece aceasta contribuie la cresterea numarului de spermatozoizi.
Vitamina C – pe langa faptul ca este o vitamina importanta pentru viata de zi cu zi, ajuta la imbunatatirea calitatii spermei. Puteti contribui la aportul de vitamina C din organism consumand alimente care o contin sau prin suplimente. Cantitatea de vitamina C din organism este importanta mai ales pentru barbatii care fumeaza, deoarece s-a demonstrat ca aceasta neutralizeaza substantele chimice provocate de fumul de tigara. In orice caz, daca sunteti fumator si doriti sa concepeti un copil ar trebui sa va opriti pentru a asigura atat dumneavoastra, cat si copilului o viata sanatoasa si pentru a evita transmiterea problemelor medicale.
Vitamina E – este o vitamina foarte eficienta in procesul de conceptie, fiind recomandata de foarte multi specialisti in fertilitate.
Zincul – ajuta la cresterea nivelului de testosteron, lucru indicat atunci cand incercati sa concepeti. Zincul este cunoscut, de asemenea, pentru beneficiile asupra cresterii numarului de spermatozoizi si asupra motilitatii acestora.
Seleniul – acest antioxidant ajuta la protejarea de radicalii liberi, reducand in acelasi timp riscul de malformatii congenitale. Ajuta, de asemenea, la cresterea numarului de spermatozoizi.
FertilManPlus este o alegere foarte buna pentru cei care au o problema cu cantitatea si calitatea spermei si doresc o imbunatatire a acesteia pentru a putea concepe un copil. Pe langa vitamine enumerate mai sus, suplimentul FertilManPlus contine L-Arginina, L-Carnitina, magneziu, L-Taurina, fier, coenzima Q10, glutation, cupru, acid folic si vitaminele A, D, E, B2, B3, B6, B5, care pot oferi organismului un echilibru sanatos, de care are nevoie atunci cand incearca sa conceapa.
Consumul de fructe, legume, carne si cereale care contin vitaminele mentionate mai sus reprezinta o alternativa a suplimentelor, dar cu toate acestea, o dieta sanatoasa combinata cu FertilManPlus va asigura organismului toate vitaminele de care nevoie in preconceptie si va ajuta sa cresteti sansele de a concepe si de a avea un copil sanatos.
august 26, 2014 11:51 pm
Publicat de admin
